terapia vivencial

El individuo tiene una fuerte propensión a querer sentirse realizado.

Mi labor consiste en identificar y ayudar a «quitar los obstáculos del camino» para que puedas superar tus dificultades, crecer como persona y vivir más en paz y feliz contigo mismo/a y con tu entorno.

Tendré el placer de atenderte de forma presencial en nuestra consulta en el centro de Malaga, tanto para sesiones individuales como grupales.

En caso no puedas acudir a las sesiones presenciales, te ofrezco la possibilidad de realizar sesiones en modalidad Online.

Viví una infancia aparentemente feliz donde premiaba la inocencia, la despreocupación, el juego y me mostraba como un niño bueno, obediente, sonriente y lleno de vida.

Mi desconexión con el mundo real fue tal que de pequeño acabe normalizando los gritos y la violencia que experimentaba en mi entorno familiar… para mí, eso era lo «normal».

Mi manera de «sobrevivir» fue alejarme del hogar familiar en una pequeña habitación en un piso separado del de mis padres, donde pasaba horas escapando de ese caos, conectando con mi sensibilidad, escuchando música, escribiendo poemas, y soñando a ser fuerte como “Rambo” (poster que tuve colgado en mi habitación durante años).

Entendí con el tiempo que dedique muchas horas a la competición en halterofilia hasta llegar a un nivel nacional, no solo para sentirme reconocido y admirado, sino también para ser fuerte y que nunca más pudiera sentirme humillado o amenazado.

Los trastornos psicológicos de mis padres (madre maniacodepresiva y padre depresivo y dependiente del alcohol) me llevaron, con una buena dosis de Ego a ponerme por encima de ellos, a querer “salvarlos” hasta que acabe confrontándome con la realidad: “yo no tenía la capacidad de ser su salvador” y mientras yo luchaba para sacarlos, mi padre hacia intentos para dejar de vivir.

Esa impotencia y frustración me hicieron caer a los infiernos y experimentar lo más temido y lo más inaceptable en mí: caer yo también en un estado depresivo pero en mi caso, fue en silencio, sin que casi nadie lo supiera. Viví varios años, como lo solía expresar, como “un muerto en vida”, apagado, sin ganas y tardé años en ser consciente del “lugar” donde me haba metido.

Poder emprender un trabajo terapéutico me ha salvado la vida, me ha hecho renacer, me ha dado ganas de vivir, de conocerme mejor, de ser más consciente de mis mecanismos internos para intentar suavizarlos cuando puedo darme cuenta de ellos.

Sigo trabajándome porque estoy convencido que esto es un camino de vida y también es la mejor manera de estar lo más preparado posible para acompañar a los demás en su proceso personal.