TERAPIA VIVENCIAL
PROGRAMA CRECERUN CAMINO PARA EL AUTOCONOCIMIENTO
Y EL CRECIMIENTO PERSONAL
CRECER, es un programa de aprendizaje y de transformación dirigido a personas con inquietudes y voluntad de crecer y conocerse mejor para descubrir sus potencialidades y desarrollar sus habilidades socio-emocionales.
El programa, muy vivencial, integra varios módulos temáticos que te ayudan a desarrollar una versión más completa de ti.
TALLERES VIVENCIALES
DE CRECIMIENTO PERSONAL
(Málaga)
CRECER es un programa vivencial grupal compuesto por varios talleres temáticos de trabajo terapéutico integrativo para tu CRECIMIENTO PERSONAL, con un encuentro mensual de fin de semana presencial y intensivo (cada taller es de 11 horas de duración : Sábado 10-14h / 16-19h y Domingo 10-14h).
También, podrás realizar todos los módulos o bien realizar módulos sueltos con los cuales sientas una particular conexión, curiosidad, o necesidad con el tema expuesto a trabajar.
LO QUE VAS A CONSEGUIR:
- Conocerte mejor para poder entender cuales son tus «asuntos pendientes».
- Descubrir y trabajar tus creencias
- Ser consciente de tus heridas no sanadas y como afectan a tu vida actual
- Conocer y desarrollar tus potencialidades
- Ver como afecta la parte sistémica y como el árbol familiar influye en tu vida.
- Estudiar tus patrones de comportamiento y relaciones.
- Trabajar tu relacion con los limites
- Desarrollar capacidad para la gestión de las emociones
- Poder relacionarte desde un lugar mas respetuoso y amoroso contigo mismo/a y con los demás.
¿A quién va dirigido?
- Personas que sienten que repiten patrones o comportamientos (inconscientes) y les dificulta la relación consigo mismo y con los demás.
- Personas que tienen dificultad en la comunicación, la gestión emocional en su relación de pareja.
- Madres y padres que buscan mejorar su relación con sus hijos menores y acompañarlos desde otro lugar.
- Profesorado o educadores que deseen conocerse mejor y adquirir herramientas desde la mirada de Disciplina positiva (entre otras)
- Personas que sienten tener el «corazón cerrado» y buscan una vía para abrirse a la vida y a poder Amar.
- Personas que buscan experimentar y desarrollar más recursos en acompañar a otras personas.
Descubre la vivencia de las/los que ya lo han experimentado. (testimonios)
El método de trabajo es integrativo y incluye diferentes herramientas de trabajo como:
Formato grupal
Hacer un trabajo de crecimiento personal con un grupo de personas permite trabajar integrando las relaciones inter-personas (lo que el trabajo individual no permite) así como el desarrollo intrapersonal a través del autoconocimiento.
Al final, el grupo formado es como una familia o una sociedad en miniatura donde van a suceder movimientos internos donde uno podrá verse reflejado en el otro o bien totalmente opuesto, lo que facilitara el trabajo de desarrollo personal.
Los dos factores mas sanadores de un trabajo de crecimiento personal en grupo son la cohesión y el aprendizaje inter-personal.
Trabajo corporal
El trabajo de los 3 centros : mente (pensamientos), emociones y cuerpo es indispensable para hacer un trabajo de desarrollo integrativo.
El cuerpo es un canal de entrada alternativo para realizar un trabajo terapéutico, cuando la mente o las emociones están bloqueadas para acceder a los trabajos.
Disciplina positiva
Es una forma de relacionarse basada en el RESPETO MUTUO (respeto a mi y respeto al otro) que nos ayuda a asumir a nuestra responsabilidad y salir del control y de los castigos hacia el otro (con la pareja, los niños, los padres, ….).
Esto adquiere especial relevancia en nuestra relación con nuestros niños y niñas.
Esta herramienta nos abre la posibilidad a descubrir otra mirada más conectada, honesta, y amorosa hacia el otro y también hacia uno mismo.
Técnicas de meditación & visualizaciones
La meditación o «Mindfulness» es una técnica que permite calmar la mente, y que usa la respiración como herramienta para estar en el momento presente y focalizar mejor para poder hacer un trabajo interno adecuado.
Se usan varias técnicas como meditación «Samatha» (calma mental), meditación Vipassana (aquí y ahora), meditacion «Zen», …entre otras.
También, el uso de la visualización permite conectar con la parte visual y emocional para trabajos específicos.
El Círculo
Se define como «circulo» la posición que ocupan los participantes en forma de rueda, lo que permite que todos puedan verse y escucharse y que la energía que se crea a través del círculo se quede en ese espacio de trabajo.
Se desarrolla un doble trabajo : primero, el nivel intrapersonal centrado en el AUTOCONOCIMIENTO y después, la exploración personal en la interacción con los demás del grupo donde podrás desarrollar tus habilidades INTERPERSONALES.
El lugar de trabajo
El espacio de trabajo se encuentra en Alhaurín de la torre (Málaga) rodeado por naturaleza, árboles frutales, para poder conectar con uno mismo.
La «sala» de trabajo es un espacio amplio y con privacidad al aire libre.
Lucia Infantes Aguado
Terapeuta Gestalt & Educadora de Disciplina positiva
- Terapeuta Gestalt (Lamar – escuela de psicoterapia Gestalt de Málaga & título universitario por la Uned)
- Formación en Terapia infantil
- Educadora de Disciplina Positiva (CPDPE) para familias y educadores formada en Disciplina positiva España
- Formadora de disciplina positiva en los CEP de Málaga, Antequera, Axarquía, Córdoba y Almería… (a mas de 2.500 profesores o educadores)
- Formada en Constelaciones familiares (con Peter Bourquin & Carmen Cortes)
- Formación en Trauma
- Colaboradora en la Facultad de Educación de Málaga
- Educadora con menores en riesgo de exclusión social.
- Interventora con mujeres en riesgo de exclusión (Hogar Si)
Miguel Tomé Garcia
Terapeuta Gestalt & Coach
- Terapeuta Gestalt (Institut Integratiu de Barcelona con el tutor Lluis Fusté (homologado por la AETG – Asociación Española de Terapia Gestalt).
- Master en Coaching deportivo (Instituto Superior de Estudis Psicológicos – ISEP de Barcelona).
- Mental Coach deportivo en tenis de competición en diversos clubs & academias : Riviera Sport Club Mijas, Tennis Group academy Marbella, Los Monteros Racket Club Marbella, Tennis Malgrat, …)
- Meditación «Mindfulness» : enseñanzas en auto-conocimiento, meditación – Templo budista Sakya Tashi Ling (Garraf-Barcelona)
- Talleres vivenciales «Clown Esencial» para el autoconocimiento y el trabajo del niño interior – Alain Vigneau
- Formación de Coaching Wingwave (Institut Gestalt de Barcelona – Formadores Vicens y Aina Olivé).
- Licenciatura en Direccion & gestion de empresas por la Universidad Paris-Dauphine (Francia)
Quiero entenderme mejor y desarrollar mis potencialidades
Me gustaría descubrir que me limita en mi vida para poder disfrutarla más plenamente.
Deseo poder vivir mi vida con mayor consciencia, paz y serenidad.
